single

Oznaki i objawy słabego krążenia krwi


Popularne cateringi dietetyczne

DietBox 74 opinie zadowolonych klientów Zamów dietę
Cuisinable 14 opinii zadowolonych klientów Zamów dietę
Przełom w odżywianiu 143 opinie zadowolonych klientów Zamów dietę

Układ krążenia, znany również jako układ sercowo-naczyniowy, jest podstawową siecią dostarczającą do komórek organizmu składniki odżywcze, tlen, hormony i inne elementy. Jest to złożony układ naczyń krwionośnych, które dostarczają paliwo do różnych tkanek i organów i jest ważnym elementem w usuwaniu odpadów z organizmu.

Słabe krążenie krwi odzwierciedla się w ograniczonym przepływie krwi do różnych części ciała, zwykle spowodowanym nagromadzeniem się na wewnętrznych ścianach komórkowych z tłuszczu, cholesterolu i wapnia. Ta płytka nazębna, twardniejąca wewnątrz naczyń krwionośnych i włosowatych, rozwija się z czasem, odzwierciedlając utratę elastyczności, prowadząc do miażdżycy (stwardnienie średnich i dużych tętnic), miażdżycy tętnic (stwardnienie małych tętnic) lub miażdżycy (nagromadzenie specyficznej woskowej płytki nazębnej na wewnętrznej stronie naczyń krwionośnych). Bez leczenia, ograniczony przepływ krwi wynikający ze zwężenia naczyń krwionośnych może prowadzić do udaru mózgu lub zawału serca.

Do czynników ryzyka, które wpływają na krążenie krwi związane ze stylem życia należą: brak ćwiczeń fizycznych, nadwaga, niewłaściwa dieta, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu i wysoki poziom stresu. Te czynniki ryzyka można kontrolować i modyfikować. Chociaż słabe krążenie krwi jest częste u osób starszych, może ono dotyczyć osób w każdym wieku. Zagrożenia te mogą być poważne i należy zwrócić na nie odpowiednią uwagę, aby uniknąć niebezpiecznego wpływu na kończyny, serce, mózg i wątrobę.
Poniżej wymienione są częste oznaki i objawy słabego krążenia krwi:

Drętwienie rąk i stóp

Drętwienie rąk, stóp, rąk i nóg często występuje jako oznaka zmniejszenia lub zablokowania dopływu krwi do tych obszarów. Siedzenie w tej samej pozycji przez dłuższy czas może powodować drętwienie lub mrowienie.

Zmęczenie

Niedostateczne dostarczanie tlenu i składników odżywczych do organów i mięśni może prowadzić do przytłaczającego uczucia zmęczenia. Częste uczucie zmęczenia może być oznaką słabego krążenia.

Utrata apetytu

Część prawidłowej funkcji organizmu wymaga dobrego ukrwienia przewodu pokarmowego oraz dystrybucji składników odżywczych we krwi. Zmniejszone krążenie prowadzi do braku apetytu i spowolnienia tempa przemiany materii.

Kwestie związane z trawieniem

Brak dopływu krwi może prowadzić do słabego trawienia żywności i zmniejszonego wchłaniania składników odżywczych. Może to objawiać się biegunką, bólami brzucha, mdłościami i innymi objawami trawiennymi.

Słaby układ odpornościowy

Częste choroby mogą być oznaką złego krążenia, ponieważ organizm nie może walczyć z dolegliwościami bez możliwości dotarcia odpowiednich składników odżywczych do różnych części ciała. Układ odpornościowy potrzebuje aminokwasów i minerałów dla prawidłowego funkcjonowania systemu, a gdy słaby przepływ krwi wpływa na niego, objawy objawiają się w układzie odpornościowym i proces gojenia trwa dłużej.

Ciśnienie w klatce piersiowej

Słabe krążenie może powodować uczucie ucisku lub ciśnienia w klatce piersiowej (angina), ze względu na ograniczoną ilość tlenu bogatej krwi docierającej do serca.

Upośledzenie funkcji mózgu

Nasz mózg opiera się na optymalnym obiegu krwi dla prawidłowego funkcjonowania. Słaba pamięć i brak koncentracji mogą być również oznakami zmniejszonego przepływu krwi do mózgu.

Zimne ręce i stopy

Normalna temperatura ciała zależy od stałego dopływu krwi do regulacji. Nasze kończyny, w tym palce u rąk i nóg, są dotknięte, jeśli nie otrzymują ciepła poprzez prawidłowe krążenie krwi.

Odbarwienie skóry

Przy słabym krążeniu usta i stopy mogą zmienić kolor na niebieski lub fioletowy, gdy dotleniona krew staje się słaba.

Utrata włosów

Ponieważ krążenie krwi przenosi składniki odżywcze do wymaganych części ciała, ograniczone zaopatrzenie w krew może powodować, że włosy stają się kruche i wypadają. To samo dotyczy paznokci.

Spuchnięte kończyny

Jeśli nerki nie mogą utrzymać odpowiedniego poziomu płynów z powodu słabego krążenia, ręce i stopy stają się opuchnięte. Silne obrzęki mogą powodować owrzodzenia nóg.

Żylaki

Słabe krążenie może spowodować , że żyły stają się widoczne w pobliżu powierzchni skóry z powodu nagromadzenia się ciśnienia prowadzącego do żylaków , którym może towarzyszyć ból lub swędzenie.
 
Najlepszym sposobem leczenia jest profilaktyka. Jednym z podejść do zapobiegania wielu z powyższych zagrożeń i objawów jest wstanie i wzięcie się do pracy.


Popularne diety pudełkowe

Standard Jest to dieta pudełkowa dla wszystkich tych, którzy pragną się smacznie i zdrowo odżywiać i nie mają potrzeby wnikliwego liczenia kalorii. Zamów dietę
Odchudzająca Jest to typowa, deficytowa pudełkowa dieta redukcyjna, której celem jest zgubienie zbędnych kilogramów oraz zmniejszenie obwodów w kluczowych miejscach ciała w krótkim czasie. Zamów dietę
Sport Dieta pudełkowa dla sportowców to w pełni zbilansowany zestaw 5 lub 6 posiłków, uwzględniający zwiększone zapotrzebowanie na pełnowartościowe białko oraz węglowodany złożone. Zamów dietę
Wegetariańska Jest to dieta pudełkowa dla wszystkich tych, którzy pragną się smacznie i zdrowo odżywiać i nie mają potrzeby wnikliwego liczenia kalorii. Zamów dietę
Bezglutenowa Jest to specjalna dieta lecznicza dla osób cierpiących na choroby i dolegliwości glutenozależne, tj. celiakia, alergia, bądź nietolerancja na gluten. Zamów dietę
Bez laktory Jest formą leczenia dla osób, których organizm nie trawi zawartego w mleku cukru, czyli laktozy. Zamów dietę