Witamina C - niezwykłe wsparcie dla organizmu

Witamina C inaczej określona jako kwas askorbinowy będzie brać czynny udział w wytwarzaniu potrzebnego nam do życia kolagenu w tkankach, będzie przyspieszać gojenie się ran, wpływa również na nasze uzębienie, warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego jak również będzie to wzmacniać odporność. Jest to bardzo silny antyutleniacz.

Warto sobie wyobrazić wnętrze rozkrojonego jabłka, które ciemnieje wystawione na działanie powietrza, ponieważ dochodzi tam do utleniania,. W ten sam sposób będzie cierpieć także nasza skóra. Głównym procesem starzenia się skóry jest właśnie stres oksydacyjny, który uszkadzać będzie komórki skóry i naskórka, przyczynia się do degeneracji w związku z tym zdrowe tkanki mogą ulegać uszkodzeniu, powodują zaburzenia, których zakres będzie sięgać od starzenia się skóry nawet do raka. Witamina C to główny antyoksydant organizmu, który wspomaga procesy lecznicze organizmu i niszczy wolne rodniki.

Zbawienna moc witaminy C

Lekarze z Ameryki podkreślają, że jeśli będzie się stosować suplementację witaminą C będzie można oczekiwać, że w ten sposób będzie można poradzić sobie z wieloma schorzeniami, będzie można ochronić organizm przed rozwojem tych właśnie schorzeń. Dobry sposób odżywiania zmniejsza ryzyko wystąpienia między innymi chorób serca. Podobnie dwukrotny noblista Pauling podawał nam już wiele razy zalety witaminy C i suplementacji z niej wykonaną.

Sposób na zdrowie

Nie mamy jednoznacznych dowodów, że witamina C wyleczy przeziębienie, ale wiadomo, że jej dodatkowa suplementacja będzie przyspieszać proces powrotu do zdrowia i będzie to wzmocnienie systemu odpornościowego w organizmie. Przyjmowanie kwasu askorbinowego daje także efekty w kuracjach odmładzających organizm. Po zbadaniu wielu osób przyjmujących większe dawki witaminy C udało się ocenić, że mężczyźni dzięki temu żyją nawet 6 lat dłużej kobiety o 2 lata.

Działanie witaminy C

Można więc powiedzieć, że witamina C działa przeciwzapalnie, zwiększa odporność na infekcję i choroby takie jak artretyzm, zmniejsza bóle włókien mięśniowych, działa stymulująco i zwalcza zmęczenie. Docenić trzeba również działanie zdrowotne w przypadku leczenia anginy zapalenia oskrzeli czy owrzodzeń.

Najważniejsze zagrożenie związane z brakiem witaminy C w organizmie jest szkorbut, który będzie związany z błędami w pracy układu krwionośnego. Witamina C zapobiega zapaleniom dziąseł wzmacniając naczynia krwionośne. Jest to bardzo cenne dla oczu, chroni przed chorobami takimi jak jaskra. Dlatego właśnie suplementacja witaminy C jest tak ważna dla organizmu.

Autor

Michał Lebryk

Redakcja witaminowy.pl